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空降兵 2008-5-6 09:41

饮用酸奶要注意六点！

<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 200%; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">酸奶是人们生活中常饮用的食品，它的保健作用，一直被人们看重。但饮用酸奶要注意以下几个方面<SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%; mso-char-indent-count: 2.0"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">1</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">、要鉴别品种<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></B></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">　　目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">　　<B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US>2</SPAN>、要饭后<SPAN lang=EN-US>2</SPAN>小时左右饮用<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></B></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">　　适宜乳酸菌生长的<SPAN lang=EN-US>PH</SPAN>值酸碱度为<SPAN lang=EN-US>5.4</SPAN>以上，空腹胃液<SPAN lang=EN-US>PH</SPAN>值在<SPAN lang=EN-US>2</SPAN>以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，<SPAN lang=EN-US>PH</SPAN>值只上升到<SPAN lang=EN-US>3</SPAN>—<SPAN lang=EN-US>5</SPAN>。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">　　<B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US>3</SPAN>、要饮后及时漱口<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></B></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">　　随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">　　<B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US>4</SPAN>、不要加热<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></B></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">　　酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">　　<B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US>5</SPAN>、不宜与某些药物同服<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></B></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">　　氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">　　<B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US>6</SPAN>、不要给婴儿喂食<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></B></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 200%"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #ffcc00; LINE-HEIGHT: 200%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">　　酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>

小玉米 2008-5-6 10:51

好东西食用起来要更讲究

快乐小神仙 2008-5-6 19:18

懂了!

:32excitingt5rd :32excitingt5rd

装吧 2008-5-6 19:47

我都是早上在喝蒙牛酸奶..............

多多 2008-5-6 21:39

总是空腹喝:32hant5rd

小玉米 2008-5-6 21:46

<P>[quote]原帖由 <I>多多</I> 于 2008-5-6 21:39 发表 <A href="http://www.92chi.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=30397&amp;ptid=3191" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.92chi.com/bbs/images/common/back.gif" border=0></A> 总是空腹喝<IMG alt=:32hant5rd src="http://www.92chi.com/bbs/images/smilies/default/han.gif" border=0 smilieid="40"> [/quote]</P>
<P>空腹喝最不好了：）得改</P>
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